Ads by Google
คุณได้ยินไม่ผิดหรอกที่ว่าทุเรียนนั้นก็สามารถรับประทานเพื่อลดความอ้วนได้ เพราะอะไรก็ตามในโลกล้วนมีทั้งข้อดีและข้อเสีย ทุเรียนก็เช่นกัน เพียงแต่เราๆนั้นมองแต่เพียงข้อเสียของทุเรียน หารู้ไม่ว่าทุเรียนนั้นมีอะไรดีๆอยู่ไม่น้อยเลยทีเดียว
ทุเรียนนั้นเรียกได้ว่าเป็นผลไม้ที่มีความหวานอยู่ในอันดับต้นๆเลย แน่ล่ะสำหรับคนที่ต้องการลดความอ้วนก็มักจะหลีกเลี่ยงเป็นธรรมดา แต่ถ้าคุณได้รู้ว่าไขมันในทุเรียนส่วนใหญ่นั้นเป็นไขมันดีล่ะ มันจะพอบรรเทาความคิดด้านลบของคุณที่มีต่อทุเรียนได้หรือเปล่า นอกจากนี้ยังพบสารฟลาโวนอยด์ที่มีในดาร์กช็อกโกแลต และโพลีฟีนอลในปริมาณที่มากกว่าผลไม้ชนิดอื่นๆ ซึ่งทั้งสารทั้งสองชนิดนี้นั้นมีฤทธิ์ในการต้านสารอนุมูลอิสระและเร่งการเผาผลาญให้กับร่างกายคุณ และส่วนอื่นๆของทุเรียนก็นำมาใช้ประโยชน์ได้อย่างกว้างขวางนั่นคือ
- เนื้อ - ทำให้เกิดความร้อน แก้โรคผิวหนัง ทำให้ฝี-หนอง แห้ง และมีฤทธิ์ขับพยาธิ
- เปลือก - มีรสเฝื่อน สับแช่ในน้ำปูนใสใช้ล้างแผลที่เกิดจากน้ำเหลืองเสีย แผลพุพอง เผาทำถ่าน บดจนเป็นผง คลุกในน้ำมันมะพร้าว หรือน้ำมันงา ลดความบวมพองจากคางทูม และเผาเอาควันไล่ยุงและแมลง
- ใบ - รสเย็นและเฝื่อน ใช้ต้มน้ำอาบแก้ไข้ แก้ดีซ่านและเป็นส่วนผสมในยาขับพยาธิ
- ราก - ตัดเป็นข้อๆ ต้มให้เดือด ดื่มบรรเทาอาการไข้และรักษาอาการท้องร่วง
การรับประทานนั้นแน่นอนว่าคงไม่ได้รับประทานเอาอร่อยอย่างที่เป็นอยู่ โดยการใช้วิธีรับประทานแบบโบราณที่ผู้เฒ่าผู้แก่ได้ใช้ต่อๆกันมานั่นคือตื่นเช้าประมาณตี 5 และรับประทานทุเรียนครึ่งลูกแทนอาหารเช้า ถ้าหากน้ำหนักมากก็รับประทานมากขึ้นนิดหน่อย จากนั้นให้ดื่มน้ำอุ่นตามไปเยอะๆ ซึ่งวิธีรับประทานแบบนี้จะช่วยให้กำมะถันและกากใยจากทุเรียนที่มีปริมาณมากนั้นได้กลับกลายเป็นยาถ่ายพยาธิ และชำระล้างขยะต่างๆในร่างกายเปรียบเสมือนการดีท็อกซ์เลยทีเดียว และควรทำติดต่อกันเป็นเวลา 2 วัน โดยพันธุ์ของทุเรียนที่แนะนำให้รับประทานนั้นคือ พันธุ์หมอนทอง ที่มีคุณสมบัติในการต้านสารอนุมูลอิสระมากที่สุด และยังมากกว่า สละ, มังคุด, ลิ้นจี่, ฝรั่ง และมะม่วงสุก ตามลำดับ ถึงแม้ว่าจะไม่สามารถรับประทานได้ตามใจปากแต่ทุเรียนก็เป็นผลไม้ที่อร่อยสำหรับใครหลายๆคน และยังล้างพิษได้ ใครล่ะที่จะปฏิเสธลง
อย่างที่รู้ๆกันว่าโทษของทุเรียนนั้นก็คงจะหนีไม่พ้นความอ้วนที่ตามมา เพราะถ้าหากคุณรับประทานไม่ถูกวิธี แน่นอนว่าทุเรียนย่อมไม่ไปล้างพิษและสร้างประโยชน์ต่างๆให้คุณและรังแต่จะสร้างปัญหาให้ด้วยซ้ำ ซึ่งผู้ป่วยโรคความดันโลหิตสูง โรคหัวใจ โรคเบาหวาน จึงต้องระมัดระวังเป็นอย่างมาก แต่ในทางที่ดีก็ควรจะเลี่ยงไปเลยจะดีกว่า เพราะมันไม่คุ้มกันกับผลที่ตามมาหรอก
เห็นกันแล้วหรือยังล่ะว่าทุเรียนนั้นก็มีดีเหมือนกันนะ อย่าไปคิดว่ามันมีแต่จะทำให้อ้วนๆๆๆอย่างเดียว เพราะขึ้นชื่อว่าผลไม้และยังมาจากธรรมชาติอีกด้วย ยังไงมันก็ต้องมีข้อดีบ้างแหละน่า
Ads by Google